Есть такое страшное слово - диета. Обычно им называют строгое урезание какой-либо пищи в ограниченном количестве времени. По сути, как говорят диетологи и врачи, такой подход не хорош и вреден, вы обязательно вернетесь к привычкам, весу и печалям. Комплексный подход с расчетом на всю жизнь - только так работает похудение.
Читать далее »